ピラティスヨガ

なるものを始めました。
大手小町というサイトで、
お腹まわりのぜい肉をとる一番いい方法は？」
という質問があり、
そこにピラティスヨガがいいという意見が多数あったからです。
NOVAも始めたしそうそうお金ばかり使ってもいられないので、
書店にてCDつきの本を購入しました。
きちんとやれているのかはわからないが、とにかくやってみました。
けっこうできないポーズもあります。