美容・健康
さいきん調子がいいので、マスクをせずに外を歩いたのが 悪かったのか、鼻づまりと口の上あごのひどい痛みが 一日中ありました（> 残っていた小青竜湯飲みました。 [rakuten:genki-drg:10000012:image] （私が今飲んでいるのがこれです。） そういえば小青竜…
昨日の気温があがった日から口の中がむずがゆくなり、今日は 目が少しかゆいのと、鼻づまり喉のかゆみがひどくなっています。 年々ひどくなっておりますが、今年はやっぱりすごそう。。。 甜茶飲んでますが。。。効くのかしら。。。
そろそろ花粉が気になるころ。 今年は甜茶を試してみようと思います。自然な甘さが飲みやすいです。
に行きました。 久しぶりなので、歪みきっているようです。 30分だけやるはずが、 営業されて60分となりました。 週1回ぐらい来た方がいいと言われましたが、 就職できるまでは行けそうにありません。 整体はやったほうがいいと思うのですが、 結構エンドレ…
原因不明なのですが、首の後ろがかぶれてて、 ひと月くらい治らないので買ってみました。 乾燥が原因かはわかりませんが。 効果があるとよいのですが。
生活自体は人と会うことも増えてきて、貯金が減ってきているとか そういうこと意外には特にストレスはなさそうですが、 身体のあちこちが、口内炎ができたり、湿疹ができたり、 大きなにきびができたり、ウイルス性の炎症とか 最近どこかしらはいつも不調で…
買ってみました。敏感肌、乾燥肌用無添加化粧水です。
以前にもちょっと書きましたが、頭皮がトラブルでフケ性に傾いたのと、 手の湿疹（汗ぽう）が気になって、無添加フリークをしています。 今は節約生活ですので、スーパーで売っているようなものばかりです。 これらの使用感は人によって様々でしょうからご参…
ここ3日ばかり、起きると顔が突っ張っています。 秋だし、乾燥しているということなんでしょうが。。。鏡を見ると目元が乾燥してしわになりかかっている！ なんだろう、ちふれの化粧水がさっぱりしすぎているのでしょうか？！高保湿の化粧水に切り替えて、パ…
行きました。シャンプーのときごわつくらしく、 「なんかつけてるんですか？」 と聞かれたので 「せっけんシャンプー使い始めたんですよ」 と言いました。 香草カラーというヘナのような、白髪染めをしているのですが、 美容師さんは色が入りやすいかもと言…
病院に行きました。 生理が終わってからも下腹部の痛みが続いていて、 ひどくはないのですが、 夜中に起きると、痛いなちょっと気持ち悪いな という感じです。 それが、腸の痛みなのか、膀胱の痛みなのか、 婦人系の痛みなのか分からなかったのですが、 一応…
先日ここに書いた、せっけんシャンプー、 昨日、専用リンスを使ってみたところ、 髪の毛が、だいぶ、さらっとしました﹨(^o^)／ やっぱり専用の酸性リンスでなければだめなのねー。 （あるいはお酢でもよいようです） 石鹸シャンプーのクエン酸リンスは油分…
ここ数年、頭皮の状態があまりよくないので、近所のダイエーで、無添加、無着色、無香料のせっけんシャンプーを買ってきました。（下の写真のもの、よく売ってますが）せっけんシャンプーはやっぱりなじまないけど…。このごわつきはどうにかならないのかしら…
月曜日、生活ほっとモーニングで、 スロトレというのを紹介していました。 （去年も紹介されたようです。） 準備体操と、3種類の体操を1日10分週４回3カ月行うことで、 脂肪がぐんぐん燃える体に近づくというものです。 ゲストの方々はウエスト-5cmとか、か…
会社の指示でインフルエンザ予防接種をうけました。3,000円なり。 今晩はお風呂に入らないでと言われたのに忘れて入ってしまいました。
腰痛は整体でお灸をしてもらいながら、 よくなったり、悪化したり。 どこかで腰痛とは怒りであるとかいう 本の紹介を読んだことがあります。 つまりは精神的なものも関係している場合もあるようです。 私の身体に今、とりついているものも、 たぶん精神的な…
持病の座骨神経痛が悪化しています。腰から足にかけての神経痛、むくみで足が張っています。 近所の整体で治療していますが、足がだるくてたまらないです。 今日は友達と食事しながらお互いの体の不調について話しあっていて、 「やっぱ、お血（おけつ）でし…
明日から沖縄旅行なので、白髪を染めようと思い、ヘナに挑戦してみた。 前にヘナシャンプーを使っていたがちっとも染まらなかったので、やっぱりきちんと染料使おうと思った。マコモのような緑色の粉を熱湯で溶かし、ドロドロにしたあと、シャンプー後の髪の…
口内炎が下唇の裏にできて、その表側におおきな炎症にきびが出来ている…
ちょっと白髪も目立っているし、髪の毛の色暗くしたいので、近所の美容院に行く。前に染めた色の影響で緑色が出てるとかで、なんだかんだ言って4時間かかってしまった。緑色って、それは「赤毛のアン」だね（＾＾;
このところ仕事で夜更かしが続いたせいか、風邪を引いたようだ。扁桃腺が腫れている。 病院に行きたいところだが、事情があって、いま保険証が手元にないので市販の薬ですまそうと思う。 桔梗湯という扁桃線用の漢方の薬をかう。明後日は旅行に行くつもりだ…
カラーやトリートメントやらいろいろしたら2万近くに。その割には気に入らず。。。鬱
熱は下がったが喉の痛みがなおりません。
よくコミュニティペーパーとかに載っている シーボンのサロンの1000円お試しの電話勧誘をうけて、 試しに行きました。 マッサージもしてもらい、かなりよかったのですが、 化粧品16万円分買って27回分のエステを受けるコースを紹介されました。 ネットで調べ…
使っていたヘナシャンプーがなくなったので別の種類のを買ってみました。 オランダ製のものだがかなり臭いがきついです。 ヘナのにおいなのか、香料のにおいなのかわかりませんが。 安い香水をふりかけたようです。
家にもらいものの黒酢があって 手もつけられてなかったが、飲んでみることにしました。 蜂蜜を溶かして水5倍くらいに薄めて飲みます。 一日30mlくらいがいいです。 アロエ化粧水もそうだが、 効果はあるのか報告していきたいです。
本を参考に前から試そうと思っていた、 アロエヘアトニックを作ってみました。 ＜材料＞ +キダチアロエ 5本 +レモン 2個 +焼酎 750ml*1 ＜作り方＞ 1は棘をそぎ、1と2を5mm〜1cmぐらいに輪切りにし、 瓶に123を入れて冷暗所に置きます。 白髪、抜け毛に効果…
なるものを始めました。 大手小町というサイトで、 お腹まわりのぜい肉をとる一番いい方法は？」 という質問があり、 そこにピラティスヨガがいいという意見が多数あったからです。 NOVAも始めたしそうそうお金ばかり使ってもいられないので、 書店にてCDつ…
くしゃみばかり出てたまらないので、 コルゲンソフトカプセルを飲んでいます。 非常に気持ちが落ち着いていいです（あぶない）。 今日はちょっとやそっとでは腹がたたないよーな。
しその葉が花粉症にいいそうです。会社に掃除に来てくれる女性が言ってました。
